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番茄盒子 V2.2.0.0 官方安装版

  • 大小:95.8 MB
  • 语言:简体中文
  • 下载:311次
  • 授权:免费软件
  • 类别:国产软件
  • 更新:2018-08-20
  • 支持系统:Xp,2003,2000,Vista,Win7
  • 安全检测: 360安全卫士 360杀毒 电脑管家
  • 标签: 番茄盒子
标签:息怒 8giq 永利暴大奖送56

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  番茄盒子是一款为自我管理者开发的实用管理工具,拥有目标管理、番茄工作法(番茄钟)、上网控制(控制上网)、时间记录与总结反思五大主要功能,还有很多小工具来帮助进行自我管理,为了明天更好的自己,下载体验吧!

番茄盒子下载

基本简介

  番茄盒子是一款免费的时间管理和目标管理工具,也是个人成长必不可少的自我管理软件,本软件运用PDCA循环,通过目标管理、番茄工作法(番茄钟)、上网控制(控制上网)、时间记录与总结反思五大主要功能,提升用户的工作及学习效率,另外本软件还包括冥想、桌面整理等小工具,且时间记录中还包括定时截屏(自动截屏)等小功能。

软件特色

  番茄工作法

  番茄工作法是一种注意力管理方法,简短的说就是先设定一个时间(一般为25分钟,简称一个番茄钟),在这个时间内你要全神贯注于要做的事,若中间遇到其他事则记下来待稍后处理。时间到后,你才可以休息一下或处理其他事。

  信息成瘾

  神经科学家拉斯·波德瑞克认为,人们一次次寻求信息的刺激与一次次寻求毒品的刺激是类似的。“在毒品和电子设备上,我们的大脑面对了进化史上不曾出现的新刺激,而相较于这些新颖之物带来的冲动,我们的自控力就太弱了。”

  柳比歇夫时间统计法

  柳比歇夫时间管理法是昆虫学家柳比歇夫56年如一日对个人时间进行定量管理而得名的。这种方法建立在数学统计的基础之上,重点是对时间消耗的记录进行分析,使人们能正确认识自己的时间利用状况,并养成时间管理的习惯。

番茄盒子下载

更新日志

  1、暂停次数增加到99次,暂停时间增加到300分钟;

  2、修复申请解锁后同步失败的问题;

  3、修复奖励开启“仅限自动番茄”后取值错误的问题;

  4、修复不能选择安装位置的问题;

  5、禁止以管理员方式启动;

  6、修复了一些bug和漏洞。

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